Wie man die Penisdicke ohne Operation erhöht

Die Größe und Form des Penis ist ein Parameter, der von Geburt an festgelegt wird. Aber solche Spezialisten mit wissenschaftlichen Abschlüssen wie Steven T. Chan, Walter Schlesinger haben durch klinische Studien die Möglichkeit bewiesen, die Länge und Dicke des Phallus durch mechanische Einwirkung, aber ohne Operation zu verändern. Im Folgenden erfahren Sie, wie Sie die Dicke des Penis erhöhen können - Rotations-, Kompressions-, Dehnungs-, Gewichtstechniken sowie die Regeln für die Vorbereitung und Wiederherstellung.

Vorbereitende Tätigkeiten

Nicht jeder Mann hat von Natur aus das Glück, einen dicken und langen Penis wachsen zu lassen. Und wenn die Länge nicht für jedes Mädchen beim Sex wichtig ist, dann wird die Qualität intimer Beziehungen mit einem dünnen Penis im Durchmesser erheblich reduziert.Bevor Sie mit dem Training beginnen, um Ihre Größe zu erhöhen, denken Sie an die Regeln der Vorbereitung.

Die Wirksamkeit manueller Übungen zur Dehnung des Penis hängt von der Nachgiebigkeit der Albuginea des Organs ab, das die Schwellkörper bedeckt. Dazu ist es wichtig, die Dehnung des Gewebes nicht zu erzwingen, um den Körper richtig auf das Training vorzubereiten, da sonst Verletzungen und Hämatome nicht vermieden werden können.

Gehen wir die wichtigsten Punkte der Vorbereitung durch:

1. Hygiene. Bevor Sie mit den Eingriffen beginnen, müssen Sie ein Bad nehmen oder duschen, damit die Haut der Genitalien sauber und trocken ist. Auch alles, was mit den Organen in Berührung kommt, muss gewaschen oder desinfiziert werden.
2. sich warm laufen. Eine wichtige Voraussetzung für eine sichere Gewebedehnung ist die Normalisierung der lokalen Durchblutung, die Erwärmung. Dazu können Sie den Körper in warmes Wasser halten, eine Kompresse machen, leichte Massage mit streichelnden Bewegungen.
3. Feuchtigkeitsspendend. Damit die Reibung mit der Haut des Penis nicht mit Reizungen, Rötungen, Kratzern und Verletzungen einhergeht, wird ein Gleitmittel aufgetragen. Es kann ein einfaches intimes Gleitmittel für Sex sein. Für eine größere Wirkung empfehlen wir jedoch die Verwendung spezieller Cremes oder Gels zur Penisvergrößerung.
4. Psychologischer Komfort. Für ein produktives Training ist eine ruhige Umgebung notwendig, da die moralische Komponente ihre Wirksamkeit beeinflusst.
5. Erektion. Die meisten Übungen sollten mit halb erigiertem oder so hartem Penis wie möglich durchgeführt werden. Um dies zu tun, müssen Sie den Rumpf und den Kopf massieren, um aufgeregt zu werden.

Um die positive Dynamik zu bemerken, vergessen Sie nicht, die vorhandenen Parameter des Mitglieds im Voraus zu messen. Schreiben Sie die anfänglichen Zahlen auf und markieren Sie dann regelmäßig (z. B. einmal pro Woche oder Monat) neue Erfolge, um zu sehen, ob Ihnen das Training hilft.

sich warm laufen

Ist ein Unterrichtsbeginn ohne diese Stufe möglich? Definitiv nicht! Das Aufwärmen von Muskeln und Gewebe ist notwendig, um die Durchblutung zu verbessern, ihre Elastizität und Geschmeidigkeit zu erhöhen.

Es gibt viele Möglichkeiten, zum Beispiel:

1. Wärmer. Es gibt spezielle feuchte Heizkissen zur Linderung von Muskelkrämpfen und zur Linderung von Schmerzen. Sie werden in normalen Geschäften und Apotheken verkauft. Mit Hilfe eines solchen Geräts können Sie Ihren Penis vor dem Unterricht einfach und mühelos aufwärmen, um ihn zu vergrößern.
2. Reis Socke. Eine schnelle und kostengünstige Methode, bei der Sie eine Baumwollsocke, ungekochten Reis und eine Mikrowelle verwenden. Gießen Sie genug Müsli in die Socke, um ein wenig Platz zu lassen. 30-90 Sekunden in der Mikrowelle erhitzen, ein Glas Wasser hineinstellen, damit der Reis die verdunstete Feuchtigkeit aufnimmt. Dadurch behält das Müsli länger die Wärme. Wickeln Sie Ihren Zeh um den Schaft Ihres Penis.
3. Warmes Handtuch. Tauchen Sie ein Tuch in heißes Wasser und wickeln Sie es dann vollständig um Ihren Penis. Wenn das Handtuch abgekühlt ist, tauchen Sie es wieder ins Wasser. Führen Sie den Vorgang 10-15 Minuten lang durch, dies reicht aus, um die Muskeln und das Gewebe aufzuwärmen.
4. Bad für ein Mitglied. Ziehen Sie in einem kleinen Behälter heißes Wasser und lassen Sie den Phallus 10-20 Minuten darin. Nehmen Sie für die beste Wirkung Bäder mit Soda und verschiedenen Kräutern, um die lokale Durchblutung zu beschleunigen.
5. Dusche. Nehmen Sie vor jeder Lektion eine warme Dusche oder ein warmes Bad, kombinieren Sie Hygieneverfahren und die Phase des Aufwärmens von Geweben.

Beginnen Sie sofort nach dem Aufwärmen mit dem Training, da sonst die Hitze schnell verschwindet.

Je besser Sie die Orgel aufwärmen, desto mobiler und flexibler wird sie. Verwenden Sie die angegebenen Wärmequellen auch während des Trainings. Es ist nicht überflüssig, während der Aufwärmphase eine leichte Massage durchzuführen, die Sie mit dem verwendeten Werkzeug durchführen - einem Heizkissen, einer Socke mit Reis, einem Handtuch.

Schmiermittelanwendung

Um den Umfang des Penis zu erhöhen, gibt es eine weitere wichtige Anforderung - Schmierung.Du kannst das klassische Gleitmittel für Sex verwenden, aber es wird nur für Gleiten ohne Verletzungen sorgen.Um die Effektivität des Trainings zu steigern, empfehlen wir spezielle Gleitmittel zur Penisvergrößerung.

Anwendungsregeln:

1. Warum bewerben?Vergrößerungscremes und -gele enthalten Proteine, Enzyme, Vitamine und andere nützliche Substanzen, um die Durchblutung zu beschleunigen und die Hautelastizität zu erhöhen. Komponenten werden innen wirken, Training - außen.
2. Wie bewerbe ich mich?Lesen Sie vor Gebrauch die Anweisungen des Herstellers, testen Sie auf eine allergische Reaktion. Den Körper waschen, mit einem Handtuch trocknen. Bringen Sie den Penis zu einer unvollständigen Erektion von 40-60%. Tragen Sie die Zusammensetzung des Arzneimittels nur auf den Rumpf auf und beginnen Sie sofort mit den Übungen.
3. Wie viel beantragen?Sie können das Medikament bis zu 2-3 mal täglich anwenden. Achten Sie darauf, es mit der Anwendung nicht zu übertreiben, da Sie sonst den gegenteiligen Effekt, Allergien und Reizungen hervorrufen können. Aber sparen Sie nicht, sonst wird das weitere Penisdehnungstraining trocken durchgeführt, was zu Reizungen und Verletzungen führt.

Die moderne Medizin steht nicht still, eine Vielzahl von Gleitmitteln, Cremes und Gelen wurde entwickelt, um die Form und Größe des Penis zu korrigieren.

Verlassen Sie sich bei der Auswahl auf die Zusammensetzung, das Wirkprinzip und die Empfehlungen der Ärzte.

Penisrotation

Mit Hilfe von Rotationsübungen können Sie den Rumpfumfang um einige zusätzliche Zentimeter steigern.

Gehen Sie dazu folgendermaßen vor:

• bringen Sie das Organ mit einem Zustand von 50% zu einer Erektion;
• Drehen Sie den Lauf mit Ihren Händen in 1 oder 2 Umdrehungen, während Sie ihn in Vorwärtsrichtung strecken.
• in dieser Position für etwa eine halbe Minute fixieren, dann das Organ loslassen;
• Wiederholen Sie die Lektion 10-15 Mal für 2-3 Sätze.

Eine weitere effektive Technik zur Erhöhung der Dicke des Phallus ist die Doppelrotation.Es unterscheidet sich dadurch, dass Sie den Penis sowohl an der Basis als auch in der Nähe des Kopfes fassen und anschließend kreisförmige Drehungen gleichzeitig in entgegengesetzte Richtungen ausführen. Vergessen Sie auch hier nicht, die Orgel eine halbe Minute zu fixieren, bevor Sie sie wieder in ihre ursprüngliche Position bringen.

Trainieren Sie zunächst nach der ersten beschriebenen Methode, um Ihre Hand zu füllen und das Organ für solche Manipulationen vorzubereiten.

Nach 3-4 Wochen können Sie eine doppelte Rotation mit erhöhter Intensität der mechanischen Wirkung ausprobieren. Für ein unvorbereitetes Organ können solche Bewegungen gefährlich für Verletzungen sein.

quetschen

Eine weitere effektive Übung zur Penisvergrößerung ist das Drücken. Der Autor der Technik ist Aaron Kemmer, der Entwickler einzigartiger Techniken zur Penisvergrößerung.

Prinzipien der Kompressionstechnik:

• Erreichen einer Erektion um 50-75%;
• OK-Umfang des Penis an der Basis mit zwei Fingern;
• der zweite OK-Gurt mit den Fingern der anderen Hand, aber in entgegengesetzter Richtung;
• Drücken des Penis für 20-30 Sekunden;
• die Anzahl der Wiederholungen beträgt 5.

Der Autor empfiehlt, Kegel-Übungen parallel zu solchen Kontraktionen durchzuführen, wobei der Pubococcygeus-Muskel abwechselnd kontrahiert und entspannt wird. Dadurch wird die Effektivität des Trainings erheblich gesteigert.

Machen Sie diese Übung mindestens einen Monat lang, um die Ergebnisse zu festigen.

Traktion

Die dritte Art der mechanischen Wirkung auf den Penis, um ihn zu verdicken, ist die Traktion. Sie können Übungen auf verschiedene Arten durchführen:

1. Dehnen mit Anstrengung. Fassen Sie die Peniswurzel mit einem Fingerring und ziehen Sie sie nach vorne in Richtung Kopf. Im Zustand maximaler Traktion 5 Sekunden lang fixieren. Strecken Sie danach das Organ in verschiedene Richtungen, nach oben und unten, und verweilen Sie in jeder Position 5 Sekunden lang.
2. Kreisförmige Traktion. Greifen Sie den Penis mit den Fingern einer Hand und halten Sie ihn 5 Sekunden lang in gestrecktem Zustand. Drehen Sie nun in dieser Position den Lauf langsam gegen den Uhrzeigersinn. Wiederholen Sie bis zu 25 Rotationen in einem Training.
3. Traktion im Sitzen. Bringen Sie den Penis zu einer Erektion von 40-50 % und strecken Sie ihn dann in Richtung Anus. Setzen Sie sich in dieser Position mit Ihrem Gesäß sanft auf den Penis. Diese Haltung übt Druck auf die Schwellkörper aus.
4. V-Stretch. Der Penis befindet sich in einem entspannten Zustand, fassen Sie die Basis des Kopfes mit Daumen und Zeigefinger. Kopf zum Körper ziehen, 5 Sekunden halten. Schieben Sie zu diesem Zeitpunkt den Finger der zweiten Hand mit Druck von der Basis zum Kopf und zurück.

Arbeiten mit „Gewichten"

Um die Penismuskulatur zusätzlich zu belasten und aktiv wachsen zu lassen, empfehlen wir die Verwendung von Beschwerungsmitteln. Dazu wird ein spezielles Gerät verwendet - ein Kleiderbügel. Ein Teil davon ist am Schaft des Penis befestigt, aber nicht am Kopf, an dem anderen hängt eine Last.Ursprünglich wurde die Technik von Ärzten nach einer Penisvergrößerungsoperation verschrieben.

Mit dem Gerät können Sie eine Last mit beliebiger Schwerkraft verwenden, den Grad der Belastung und die Dauer der Aufhängung ändern. Beginnen Sie mit 0, 5 kg, um Verletzungen zu vermeiden, und steigern Sie das Gewicht schrittweise auf 15 kg oder mehr. Beginnen Sie mit ein paar Minuten und erhöhen Sie die Dauer eines Trainings allmählich auf mehrere Stunden.

Die Technik ist nur für erfahrene Männer in Sachen Penisdehnung geeignet.

Wiederherstellung

Wie bei jeder anderen Form von Training und Sport ist Ruhe notwendig, um das Ergebnis zu erzielen.Die Hauptaufgabe ist die Wiederherstellung von Gewebe und Muskeln.Nach Abschluss des Trainingskurses, wenn Sie den Höhepunkt erreichen, ohne an Masse zuzunehmen, machen Sie eine Pause von 6-12 Wochen.

Nehmen Sie bis zum Ende des Unterrichts eine allmähliche Verringerung der Intensität des Unterrichts vor.Die optimale Trainingsfrequenz ist 3 Mal pro Woche, die restliche Zeit lässt das Gewebe und die Muskeln des Penis sich erholen und wachsen.

Fazit

Es ist durchaus möglich, das Volumen des Penis zu Hause durch verschiedene Methoden zu erhöhen - Rotation, Kompression, Dehnung von Geweben. Um das Ergebnis zu erzielen, befolgen Sie die Regeln der Vorbereitung und Wiederherstellung. Die Mindestdauer beträgt 1 Monat, die Höchstdauer 6 Monate. Notieren Sie alle Änderungen. Achten Sie auf die Reaktionen Ihres Körpers, lehnen Sie Techniken ab, die Schmerzen und Unbehagen verursachen.